Techniektraining
Op de maandagavonden worden trainingen aangeboden van één zwemslag. In deze speciale trainingen zijn alle onderdelen van één slag aan bod gekomen. Van januari tot en met 25 maart wordt de vlinderslag uitgelegd en geoefend. Na Pasen, vanaf 8 april komt de borstcrawl een aantal weken aan bod.
On Monday evenings, training sessions of one swim stroke are offered. These special training sessions cover all parts of one stroke. From January to 25 March, the butterfly stroke will be explained and practised. After Easter, from 8 April, the breast crawl will be covered for several weeks.
Datum | Zwemslag | Techniekaspect |
8 januari | vlinderslag | golfbeweging lichaam |
15 januari | vlinderslag | benen |
22 januari | vlinderslag | armen overhaal |
29 januari | vlinderslag | armen doorhaal |
5 februari | vlinderslag | herhaling vlinderslag |
19 februari | vlinderslag | herhaling vlinderslag |
26 februari | vlinderslag | vervolg vlinderslag |
4 maart | vlinderslag | vervolg vlinderslag |
11 maart | vlinderslag | vervolg vlinderslag |
18 maart | vlinderslag | vervolg vlinderslag |
25 maart | vlinderslag | vervolg vlinderslag |
8 april | borstcrawl | |
15 april | borstcrawl | |
22 april | borstcrawl | |
29 april | borstcrawl | |
6 mei | borstcrawl |
|
13 mei | borstcrawl |
|